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自分の体調が悪くなる前に、ちょっとしたリラックス

手や足のツボを押してみましょう！

実は、足ツボは体全体の縮図になっていると言われているぐらいで、
足のどの部分を押さえたら痛いのか？がわかれば、
体のどの部分がいま悪くなっているのかがわかるとさえ言います。

手も足ツボと同様にイタ気持ちいいい場所を探してみましょう！
また、足を温めることでとてもリラックスできる場合もあります。

もし、本当に体調が悪い場合は、病院やクリニックに行きましょう！